Livro digital
Blend de Chás
Chás pra auxiliar o seu protocolo.
Muita gente toma chá achando que qualquer um faz bem, e às vezes é justamente ele que piora a azia ou o estufamento. No Blend de Chás eu te mostro quais ervas usar a favor da digestão, quais evitar na fase sensível e como preparar do jeito certo. Você sai com quatro blends simples de fazer em casa e um guia rápido pra deixar à mão.
O que você recebe
na Área da Nutri Natália
Nem todo chá é aliadop. 8
Chás estimulantes e calmantes, o problema dos corantes e o que evitar na fase sensível.
Guia das dez ervasp. 10
O que cada erva faz no corpo e pra quem é mais indicada.
Quatro blends pra combinarp. 15
O calmante, com camomila, cidreira e melissa, pra noites tranquilas; o digestivo, com funcho, hortelã e anis estrelado, pra depois das refeições; o anti-inchaço, pros dias difíceis; e o protetor, pra estômagos sensíveis. E as combinações que é melhor evitar.
Modo de preparo e consumop. 17
A infusão passo a passo, a quantidade por dia, a temperatura, adoçar ou não, ervas secas ou frescas.
Dúvidas frequentesp. 19
Jejum, remédios, gestação, crianças, geladeira e sachê de supermercado.
Guia rápido de chásp. 22
Uma tabela resumo com as ervas, os chás pra evitar e o preparo em quatro passos, pra deixar salva no celular.
Suporte da equipeWhatsApp
Pra dúvidas sobre o acesso ao livro.
TotalR$ 29,90
no Pix ou em até 12x no cartão
- Garantia de 7 dias pela Hotmart
- Acesso por e-mail em minutos
O que é
O Blend de Chás é o meu livro digital sobre chás e digestão. São 24 páginas, registradas com ISBN 978-65-979399-1-6, escritas pra responder a pergunta que eu mais recebo: qual chá eu posso tomar? A resposta tem detalhe. Depende da erva, da hora do dia e do preparo.
No livro eu apresento dez ervas, uma por uma: camomila, erva-cidreira, capim santo, hortelã, funcho (erva-doce), anis estrelado, cavalinha, folha de oliveira, espinheira santa e melissa. Pra cada uma você vê o que ela faz no corpo e pra quem é mais indicada. Depois eu mostro como combinar essas ervas em quatro blends e como preparar a infusão pra não perder o que elas têm de melhor.
Ele foi escrito pra caminhar junto com os meus protocolos, mas funciona sozinho pra quem quer usar os chás a favor do intestino. Não tem receita de manipulado: você prepara tudo em casa, com ervas que encontra em lojas de produtos naturais.
Pra quem é
- Pra você que sente gases, estufamento ou desconforto depois de comer.
- Pra quem tem azia, refluxo ou estômago sensível e não sabe quais chás pode tomar.
- Pra quem está em um dos meus protocolos e quer um apoio a mais na rotina.
- Pra quem gosta de chá e quer preparar de um jeito que preserve as propriedades das ervas.
Por que funciona
Nem todo chá é aliado. Chá preto, mate e chá verde têm cafeína, que estimula o ácido do estômago e relaxa a válvula entre o esôfago e o estômago, o caminho do refluxo. O hibisco tem pigmentos que podem irritar uma mucosa que já está sensível. Por isso o livro começa pelo que evitar na fase sensível, antes de falar do que tomar. Já os chás claros, sem cafeína, costumam ajudar: melhoram a digestão, reduzem gases e estufamento e acalmam.
O segundo ponto é o preparo. Muitos compostos das ervas são voláteis e vão embora com o vapor se o recipiente ficar destampado. Chá fervido junto com a erva ou requentado também perde qualidade, e o livro ensina a infusão do jeito certo. Os chás são um complemento: alimentação, hidratação e cuidado com o estresse continuam sendo a base.
A ordem do livro
- Primeiro, o que evitar na fase sensível
- Depois, os chás claros, sem cafeína
- Por fim, a infusão do jeito certo
Como funciona o acesso
Compra na Hotmart
Você finaliza no Pix ou em até 12x no cartão.
Login no e-mail
Em poucos minutos chega o acesso à Área da Nutri Natália, a minha área de membros.
Livro na área
Você entra pelo celular ou computador e encontra o livro.
Download do PDF
Você baixa o livro e lê com calma, marcando as ervas que mais combinam com você.
Chá em casa
Você compra as ervas a granel numa loja de produtos naturais e prepara o seu primeiro blend.
Perguntas frequentes
Tem receita de manipulado ou as ervas vêm junto?
Não. O Blend de Chás é um livro digital. Você prepara os chás em casa, com ervas que compra à parte.
Onde compro as ervas?
Onde preferir. Prefira ervas a granel, de lojas de produtos naturais. No livro eu explico por que o sachê de supermercado costuma render menos.
O livro substitui o acompanhamento com nutricionista ou médico?
Não. É um material educativo e complementar. Se você tem sintomas intensos ou persistentes, procure o seu médico.
Estou grávida ou tomo remédio. Posso tomar esses chás?
Na gestação e na amamentação, nem todos, porque algumas ervas podem agir sobre a musculatura do útero: fale com o seu obstetra antes. Com remédios, o livro recomenda um intervalo de 30 minutos a 1 hora.
Como recebo o acesso e por quanto tempo ele vale?
O login chega no seu e-mail poucos minutos depois da aprovação do pagamento. Se não encontrar, olhe o spam e a aba de promoções. O acesso ao livro é por 1 ano.
E se eu perceber que não é pra mim?
Você tem 7 dias de garantia pela Hotmart. Dentro desse prazo, é só pedir o reembolso pela própria Hotmart.
A erva certa, na hora certa, preparada do jeito certo.
O livro digital de 24 páginas com as dez ervas, os quatro blends e o guia rápido, por R$ 29,90 no Pix ou em até 12x no cartão.
R$ 29,90no Pix ou em até 12x no cartão
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